粒々

【朝】
コーヒーもち(家出る前)
おからケーキ
スティックチーズ

【昼】
おからケーキ
スティックチーズ
いちごヨグルト

【夜】
ほも弁…で…
焼肉コンビ弁当…ｗｗｗ


すげーグダってきたｗｗｗｗ
ダメだコイツ…早くなんとかしないと…

もうだれか縛ってお仕置きしてくださ…
出来れば銀八せんせいに…'`ｧ'`ｧ(´///Д///｀)'`ｧ'`ｧ
(っ･ω･)≡つ)｀)3)・;'.

いやでもねついったで心優しきふぉろわさんに｢あんまり食べてないみたいだけど大丈夫？｣｢サンプ○ザ中○になるんじゃないかと思ってた｣(断食愛好家？らしいｗ)と新八じゃなかった心配して頂いたし食べる量増やしていこうかと(b^o^)b
(こういうの食えって意味じゃねーから(っ･ω･)≡つ)｀)3)・;'.)

でもほんと心配してくれてありがちゅう｡ﾟ(ﾟ´３｀ﾟ)ﾟ｡

長く続けたいし適度にがんばるお( ´///_ゝ///`)
元々きっと夜は我慢出来ないし我慢したらすごいストレスになるだろうから朝昼抑えて夜は好きに食べるようにしようって決めて始めたんだけど、ほんとは朝昼食べて夜抑えるのが一番いいんだろうけど( ´_ゝ`)
私にはやっぱりこっちが合ってるようなので
(朝昼でお腹すきまくっても夜食えると思うと我慢できるｗ)
しばらくは朝昼は抑えるパターンでいきたいとおもいまつ(*´∇｀)

食べるの抑えるようになってお腹いっぱいな状態が減ったら体がすごく楽で(*´Д｀)
少し減ったのもあるかもですけど
お腹いっぱいになったらなんにもする気なくなることが多かったんですけどｗそれが改善されたのと肩凝り頭痛も格段に減ったので、この体の楽さを体験すると食欲もセーブできるようになるもんだな〜(´Д｀)
とかしみじみ思ったりしてまする。

なんかきつかった服が入ったとか単純に体重が減ったとか目に見えることが励みになってた若い時のダイエットとはちょっと違うなぁとか感じたりしてまつ(*´∇｀)

まぁ服も入ったらめっちゃ嬉しいんですけどね( ´///_ゝ///`)ｗｗｗ