昨日おいしいもの食べたことだし(^∋^)w
俺ァ今日も休みなんでィ(^∋^)
てことで、朝から市民公園にいてきまそた(^o^)
気持ちよかたー\(^o^)/゚。・←汗
トラック何周したかは数えてなかったんですが行き帰り合わせて4時間くらい歩いたよー(^o^)
途中疲れたら休んでストレッチしたりしてたけどまぁまぁ汗もかいたしケータイの万歩計は1万7千歩くらいでした(^o^)
iPodにはテンポのイイ曲を選んで入れて行った(^o^)
RIPとかサクサク歩けるw
と、ぎんたーまの紅桜特典のドラマCD入れてったんすけど、これずっと聞いてなかってw
もうぎんたまのが流れはじめたら笑うの我慢しなきゃいけなくてずっと笑ってはいけないの松ちゃんみたいな顔して歩いてました(゚○゚)←なんかこんな顔
怪しまれないようにタオルで顔かくしながら歩いてたんですっごいあっつくなってその時が一番汗かいたww
近藤さんが「すいませ〜ん!俺のチnチn(全く効果のないピー音付)が言うこときかなくて〜!」って言ってるとことかヤバかったですww
ちょwwwアンタ何言ってんの?みたいなwww
ヅラの腹立つ小芝居のとことかww
て、聴きながらふと思ったんですがこれBLCDとか聴きながらやったらすごい汗かいていいんじゃないかなって(^o^)
表情はえらいことなりそうだけどなんか相乗効果?がすごそうかなってw
しかし気持ちよかったです歩くの(^o^)
ワンコは昨日大はしゃぎしていて今日も朝まだ眠そうで「あ、自分いっすわU´ゝ`)ノ」みたいな感じだったんで連れていきませんでした
あとうちのワンコは一応オスなんですが(金○ないけど( ´,_ゝ`))よくオスのワンコに迫られるんでなぜかwwなのでリードを離してるワンコがいるとこに連れてくとちょっと身の危険を感じることがあるのでございます…ww
ワンコェ…
写メはなんか鳩がめっちゃ水飲んでた…から…( ´,_ゝ`)
トラック2〜3周してもまだ飲んでた…から…( ´,_ゝ`)
つーか、もう…めっちゃ眠い…ww
グラノーラ
スティックチーズ
一緒に食べたらうみゃい( ^)q^)゙
昼はちょっと食べるタイミングが無かったんと夜を早めに食べることになりそうだったから無しでそた。
そんで夜…あの…うわァァァァァァ/(^O^)\
サラダ
魚介類のなんたらかんたらクラムチャウダーなんとか風
若鶏とズッキーニのラザニア風グリルなんたらかんたら
焼きたてパン各種
バター1個
コーヒー
やーだー超おいしかったァ(///艸///)
ギャァァァァごめんなさいごめんなさいごめんなさ…
(^q^)⌒゚
パンを…小さいやつだけど6個食ったんだぜぇ〜?
腹パンパンだったぜぇ〜?
パン、だけになァ!
(っ・ω・)≡つ)`)3)・;'.
(´_ゝ`⊂彡Σ))`∋)・∴゚
(っ゚ω゚)≡つ)´)・;'.
まぁたまにはいいんだよ
いいんですよ
いいってことにしてください(土下座)
あ、そのあとコーヒーを2杯マグで飲んだ…
でも砂糖もミルクも入れてない…か…ら…w
あーでも久々外食した!\(^o^)/
明日からまたがんばるよぉ☆オッケー(∂∇<)☆
(っ・ω・)○三○)∋)・;'.
いやほんと頑張りますw
そしてほんと美味しかったですww
ついったで「ダイエット格言bot」さんというのをふぉろしてるのですが
流れてくるポストに逐一ドキィッっとするのでかなり良いっすw
前は違うぼっとをふぉろしてたんですが
そっちはネタ的な感じっていうかw
ソフトな感じで「何この肉つまんでいいの?」「やだ〜ww」みたいなノリだったんですがw今ふぉろしてるのは客観的に懇々と説かれる感じですw
ポスト見るたび「…はぃ…。゚(゚つД`゚)゚。」ってなるw
スーパーでついポテチに手が伸びそうになったりコンビニでついポテチに手が伸びそうになったり相方が買ってきたポテチに手が伸びそうになったりしたときについった開いてダイエット格言bot先生のポストを見ると…グッ(; `_ゝ´)ってなって結構我慢できたりして(´∇`)゙アリガタイ
けっこうキツイポストもあるけどマダオな自分にはこれくらいがいいですww
今日は休みだからちゃんと食べたよー\(^o^)/
いつもちゃんと朝から準備できたらいんだけど…ギリギリまで寝ときてーんだ…wギリギリでいつも寝ていたいから〜アーアー
( ´_ゝ`)
味噌汁さん
サラダさん
目玉焼きと塩鶏さん
玄米おにぎり先輩
大根おろし先生
玄米はちょっと冷めてからのがなんか好きかもしれん(*´Д`)
あとすりごまとしそわかめをかけて食べるのが好きデス(*´Д`)
朝さァお隣さんからだと思うんだけどほぼ毎朝魚焼く匂いがするんデスよー
朝から魚いーなー(´Д`)
突撃隣の朝ごはんガチでやりてぇ〜(´Д`)
ご飯食べながら録画してたグレーテルのかまど見てたんすけど
ニューヨーカーのカップケーキっていうのやっててすごいかわいかった〜(*´∇`)
色とりどりにデコられたカップケーキかわいい〜////
カラフルなスイーツ、モチーフとしてはものすごい好きなんだけど
おいしそう!食べたい!とはあんまりならないねー(´∇`)ww
海外のお菓子ってなんであんなに毒々しい色してるんだろ(´∇`)w
超鮮やかな青とか普通に使ってるしさw
あれ見て食欲減退しないんだろうかw
そしてバタークリームを作ってるとこ見てヒィィってなり申したwww
大っ量のバターに粉砂糖ファッサァァァ牛乳加えてねりねり…
ダイエト中の人には猛毒やでぇ…ww
でも飾りつけとかはすごいかわいかったーw
あの番組、冒頭ナレの「ヘンゼルとグレーテルの末裔が住んでいる」とかいい年した2人が一緒に住んでるとかヘンゼルが常に家にいるくさい感じとかがなんか色々妄想しちゃうんだよぬ(///艸///)←
ああいった直後にコンポタ用のお湯沸かしてたww
コンポタ
きゅうり&プチトマァント
(エロティカ先生風に)
蒟蒻畑
(ゼリー的なデザートが食べたかった)
コンポタには食べる直前に1枚5kcalっていう低カロリーのえびせんを3枚ほど砕いて投入したよー(^o^)
クルトンも入ってたけどもうちょっと食べ応えが欲しかったさー(^o^)
あったかいものは胃が落ち着きますな(*^∋^)
なんか昼食べたのがけっこう遅めでその時豆腐ケーキを1個半食べたせいかお腹すかんくてよ〜(n´_ゝ`)φ゙
どうしよ〜(n´_ゝ`)φ゙
おなかすいたらコンポタでも飲もうかなーウン
イチゴォ…┌(┌ ^o^)┐
ヨウグルトォ…┌(^o^ ┐)┐
アトォ…バナナケーキォ…
アサノアマリ+1キレタベタァ…┌(┌ ^o^)┐
(文面がウザい)
日食すごい盛り上がってましたなー( ´∇`)
祭やでぇ
こっちはあいにく天気悪くて全然ぽかったですがこういう時はついった見てる方がおもしろいww
すごい綺麗な画像からネタ画像まで楽しかったwww
こういう***年に一度しか見れない天体ショー的なのが話題になるたびに昔教科書で読んだ男の子とお婆さんの話を思い出すんですよね
80年に一度だかの流星群を見た男の子がお婆さんに「次も一緒に見ようね!」だか「次にあるときはお婆さんは何才?」だか忘れたんだけどとにかく次にある時の話をして、そしたらお婆さんは男の子に急に「お黙り!」って怒るっていう。
それまで2人は盛り上がってたのに急にそんな風に言われた男の子は何でそんな風に怒られたのかわからなくてでもうっすら理解もするのかな?
それで泣き出しちゃうんだけど2人は手を繋いで帰るっていうような最後のシーンがすごく印象的で何度も読んだ記憶があります( ´ゝ`)
「おばあちゃん」っていうのは孫に対して基本無条件に優しくて自分の感情を剥き出しにしたりしない人間としか思ってなかったのにこういう自分で処理出来ない感情を抱えてることもあるのォォ?!つかこんな剥き出しにする人もいんのォォ?!(゚Д゚)っていう衝撃?を受けたというかw
でもその分手を繋ぐシーンが切なくてあったかくてなー
あれなんて話だったんだろう〜
挿絵がまたすごく良くてなー
もっかい読みたいな〜とこういう話題があるたび思ったりします( ´∇`)