寝坊したぁー＼(^○^)／
てことで朝もかねての昼(^ｑ^)
でもなんか朝６時頃起きて牛乳飲んだ気がするんだ…┌（┌ ＾o＾）┐
記憶がｱｲﾏｲﾐｰ
半熟卵入り味噌汁
サラダ&塩鶏
いわしの缶詰大根おろし大葉のせ
玄米おにぎり
おなかいぱーい＼(^○^)／
魚の缶詰って親がなぜか米と一緒によく入れてきてくれるんですがイマイチつかいどこがわからず溜まっていく一方でこないだシンク下片付けたらめっちゃ出てきたｗｗ
でもけっこう美味しいしそこまでカロリーないから(表示のはあれ汁込みだったんだねぇ)ちょこちょこ食べようとおもてます(^o^)
親がなんでちょいちょい入れてくるんかなーと考えたらそういえば一人暮らししてる時に｢魚とかも食べてるの？｣｢んー食べてないー魚高いしさばききらん｣｢もー魚も食べんとダメよ｣ってやりとりしてからな気がしますｗｗおかん…ありがとうｗｗ
【朝】
ヨーグルト
グラノーラ１枚半
スティックチーズ
【昼】
上に同じｗｗｗ
ちょっと…ダメだ…ｗ
もうちょっと代わり映えのある食事したい…ｗ
書いてて悲しくなってくるｗｗ
んで夜がよー
相方飲み会でご飯自分の分だけでいいやないかーい＼(^○^)／
ｷｬﾎｫｫｫ何食ーべよー＼(^○^)／
と思ってたんだけどよー
ついったで懐かしの少女漫画談議してたらあっという間にこんな時間＼(^○^)／ｗｗｗ
アホや…ｗ
だってめっちゃ楽しくてさ(///艸///)･｡∴
ちょｗｗｗ今更おなかすいてきたｗｗ
えー…どうしよ…(^ｑ^)
ちょっと考えますｗ
もう我慢できたらいいけどきっとむり＼(^○^)／ｗ
コンポタあたりならいいかなー？(σ´∇｀)
今日はもれなく写メ取り忘れた＼(^○^)／ｗｗ
てか夜は撮ったのに保存されてなかった…( ´_ゝ`)
んんー？なんかカメラおかしいんかな？(´Д｀)？
ケータイ雑に扱ってるからか？(;;´;;_ゝ`;;)
それはさておきー
【朝】
いちごヨグルト
スティックチーズ
グラノーラ２枚
【昼】
ブルーベリーヨグルト
グラノーラ１枚
スープデリ(エビとトマトクリーム)
【夜】
サラダ(きゅうりのみｗきゅうり２本食ったｗ)
昨日相方用に作った回鍋肉の残り
大根おろし
玄米ごはん
相方用のおかずには手を出さないと決めてたのに出しちまったァァァァ…orz
ぐわァァ…昨日作りすぎなきゃ良かったァァ…！よけてた方にほとんど肉は入れてなかったんだけど…でも…ｸﾞｵｫ…(;;´;;_ゝ`;;)
やばいデス…
なんか食欲が戻ってきとる気がする…(;;´;;_ゝ`;;)
がんばれおれェェェェェ(;;´;;_ゝ`;;)(;;´;;_ゝ`;;)(;;´;;_ゝ`;;)
あ！玄米お家で炊きました！よ！
美味しかった普通に！＼(^//ｑ//^)／ｷｬﾎｫｫｫ
しばらく玄米続けるぜぇ(^//ｑ//^)
でもパックの方が甘味があった気がしたんだよな～( ´｡ゝ`)
やっぱなんか違う製法で炊いたりしてっからなのかな～？( ´｡ゝ`)
んでもお家で炊いたやつでも十分美味しかったからよしとしまする＼(^O^)／
今日(あ、もう昨日か)なんでそんなに疲れたかというとワンコを病院に連れてったからでして( ´_ゝ`)
普段から混んでること多いのに加えてフィラリアのお薬の時期+いないことがけっこうある(学会大好きらしい)院長先生がいる日だった
で、激混み(;;´;;_ゝ`;;)ﾋｰ
すげぇ待った…(;;´;;_ゝ`;;)
午後ほとんど潰した…(;;´;;_ゝ`;;)
フィラリアの薬もらうだけで…(;;´;;_ゝ`;;)
ちゃっちゃと薬だけ貰っても良かったんだけどせっかく院長先生いるしちょっと気になるとこも見てもらいたかったのと去年フィラリア飲ませ始めたのがちょっと遅くて(;;´;;_ゝ`;;)
なんでちゃんと血液検査はした方がいいかなと思い…
それにしても人とワンコで溢れかえっておったｗｗ
そんで１匹もうよっぽど嫌みたいで終始ありえないくらい大騒ぎしてるワンコがいたり(ヽ´､ゝ`)ｗ
飼い主さんめっちゃ大変そうだった…ｗ
そんなこんなですげー疲れてｗ
帰りについチーズタルトを…ｗｗ
あ、フィラリアの検査の結果は大丈夫でした(^o^)
まぁ普段あんま外出ないからねｗ
でもワンコは注射されたことにひっそり凹んでてｗ
帰ってからもひっそり元気がなかったので
頭に俺の靴下をのせてみました( ´,_ゝ`)ｗ
タイトル｢哀しみのツッパリ｣
ワンコたんネコたん飼ってる方は頭に靴下のせてみるとなんかおもしろいのでやってみると良いとおもうのですよ( ´,_ゝ`)ﾌﾟｯ.
サラダ
(ﾌﾟﾁﾄﾏﾄきゅうり大根おろし)
カレー(ナスプラス+)←
子持ちししゃも(+大根おろし)
なにこの組み合わせｗｗｗ
カレーもししゃもも食いたかったんだ…ｗｗｗ
ししゃもうめぇ～(*´)Д｀)ﾞ
カレーはレトルトの100kcalのやつですだ(^∋^)
しっかり辛いカレーで美味しかったﾃﾞｽ(^o^)
ご飯はあんまり食べたくなかったんで焼いた茄子を添えて食べました(´∇｀)
あと上にかかってるのはくだいたえびせん(低カロリーのやつ)ﾃﾞｽ(^o^)
カレーにザクザク食感がプラスされて私は好きなんですが多分変な食べ方ですよな…(´//∇//｀)
ところで子持ちじゃないししゃもってあるんかな？(´Д｀)
子持ちじゃないししゃもがめざし？
え？違うよね？(´Д｀)
今日も歩きにいてきましたｧ…((((┌（┌ ＾o＾）┐
今日はマッスル痛がちょっとアレでアレな感じでｗｗｗちょっと早めに切り上げました＼(^q^)／
1万3千歩くらいでそた(^o^)
ほんとにただ歩いてるだけなんですけどｗｗ
ほんとは家の中で運動出来たらいいんですけどなぁ( ´_ゝ`)
すぐ飽きてやめちゃってなぁ( ´_ゝ`)ｗｗ
ウォーキングちょっと続けたいけど仕事終わって帰ってからはちょっときついのと朝の方が気持ちいいのであんま効果はないかもだけどせめてお休みの日だけでも続けられたらいいなぁ～( ´///_ゝ///`)
サラダ
(ﾌﾟﾁﾄﾏﾄきゅうり塩鶏大根おろし)
グラノーラ２枚
スティックチーズ
ハイ安定の代わり映えしないメニューですね( ´,_ゝ`)ﾌﾟｯ.
写メ撮る意味が感じられなくなてきた(^ｑ^)ｗｗｗ
サラダ
ﾊﾟﾝ入りｺﾝﾎﾟﾀｶｯﾌﾟｽｰﾌﾟ
あとグラノーラ２枚と蒟蒻畑(オレンジ)１コ食べました(^∋^)
トマトきゅうりうまい～(*´Д｀)
ふぉろわさんのブログ見てると自分で育ててたりしてほんとにすごいなーと思います(*´○｀)
お気に入りの小皿を割ってしまいました…∴･ﾟ(TДT)ﾟ･∴
うわー…ショック…∴･ﾟ(TДT)ﾟ･∴
去年の年末にもお気に入りのお皿を割ってしまってすごい凹んだのにー…orz
両方自分の不注意で…バカヤロー∴･ﾟ(TДT)ﾟ･∴
はぅ…気をつけよう…
めっちゃ寝てたｗｗｗ
お昼はだいぶ前に食べました…
つか食べて寝てたｗｗ
ひきわり納豆味噌汁にｷﾑﾁin
サラダ
目玉焼き
塩鶏
大根おろし
玄米おにぎり
気に入ったメニューだと続いても全然平気なおれ(^ｑ^)ｗ
あーだからレパートリーが増えないんだー( ^_ゝ^)ﾞﾅｯﾄｸ!☆
